감사와 행복
로버트 에먼스라는 교수와 마이클 맥컬로프라는 미국의 유명한 두 교수가 실험을 했습니다. 실험에 자원하는 사람들을 세 그룹으로 나누었습니다. 한 주간 내내 한 그룹은 불평만 하도록 했습니다. 기분 나쁜 일과 짜증나는 일을 일주일 동안 묵상하게 했습니다. 두 번째 그룹은 감사한 일만 생각하도록 했습니다. 자기의 삶 속에서 감사한 것만 말하고, 감사한 것만 기록하고, 감사한 것만 묵상했습니다. 세 번째 그룹은 일상적인 것에 대해서 이야기하고 생각하도록 했습니다. 한주간이 지나고 그들의 체험담을 들을 때 누가 제일 행복했겠습니까? 감사를 표현한 사람들, 감사를 묵상한 사람들이 가장 행복한 삶을 살았습니다. 그들은 잠도 잘 잤고, 감기도 걸리지 않았고, 더 열심히 운동해서 더 건강하게 되었습니다. 이것이 바로 감사의 능력입니다.
그 두 교수가 얻은 결론은 감사할 때 삶에 대해 더 행복하게 느끼게 된다는 것입니다. 감사할 때 낙천적인 성격이 됩니다. 감사할 때 활력이 삶에 넘치고, 감사할 때 열정적으로 활동하게 되고, 감사할 때 결단력이 없는 사람이 결단력을 가지고 되고, 매사에 자신감이 없는 사람이 자신감을 갖게 됩니다. 감사할 때 유머감각을 회복하게 되고, 더 열심히 운동해서 건강한 몸을 가지게 됩니다. 또한 감사하는 사람은 숙면을 취하고 편안한 잠을 자서 피곤을 덜 느끼고, 타인에 대한 배려를 하게 되고, 그리고 누구에게나 친절한 사람으로 인기 있는 사람이 되고, 웬만한 스트레스에도 끄떡하지 않습니다. 감사하는 사람은 가족관계가 더 돈독해지고, 감사하는 사람은 신앙심도 깊어진다고 기록하고 있습니다.
사랑하는 여러분! 감사는 우리 삶에 이렇게 놀라운 영향력을 주고 있습니다. 우리가 매일 세 가지 감사의 일들을 감사 일기에 적어 나간다면 우리 생애에 놀라운 변화를 경험할 수 있습니다. 행복으로 가는 지름길은 다른 곳에 있지 않습니다. 아주 가까운 곳에, 내 마음 속에 있습니다. 날마다 감사를 찾고 감사를 표현할 때, 거기에 행복의 열매가 열리기 시작하는 것입니다. 행복한 사람은 늘 감사의 조건을 찾습니다. 그러나 불행한 사람들은 과거의 불행했던 쓴 기억들을 되씹으며 살아가는 것입니다. 날마다 감사를 묵상하시는 여러분 되시기 바랍니다.
